A Remitly, empresa de pagamentos internacionais fundada em 2011 em Londres, Reino Unido, mantém em sua carteira 8,5 milhões de clientes que movimentam dinheiro em mais de 170 países (US$ 54 bilhões, em 2024).
Esporadicamente, a plataforma digital aproveita sua expertise em geoeconomia mundial e realiza alguns rankings, como o das nações mais divertidas do mundo (República Checa lidera, com o Brasil em 24º lugar).
No levantamento mais recente, a Remitly apontou o dedo para um assunto do qual quase ninguém está impune, quando escolhe viver nos grandes centros urbanos: o estresse.
“Sentir-se estressado é, infelizmente, uma experiência universal, mas algumas cidades dificultam manter a calma”, inicia o estudo ‘As cidades mais e menos estressantes do mundo’.
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A empresa observa que o aumento do custo de vida, os longos deslocamentos e as preocupações com a segurança podem ser bastante desgastantes, enquanto o acesso a bons serviços de saúde e ar mais limpo pode tornar a vida mais fácil. Por isso, elaborou o ranking das cidades globais mais e menos estressantes para se viver hoje em dia.
A Remitly observa que a perspectiva de cada indivíduo sobre o estresse é diferente, sendo o ranking apenas uma visão de como viver em diferentes lugares do mundo pode influenciar o estresse com base em fatores financeiros, ambientais e de saúde.
170 grandes cidades analisadas
A Remitly conta que analisou mais de 170 grandes cidades em todo o mundo, considerando cinco fatores:
- Tempo médio para percorrer 10 km: uma análise da duração das viagens diárias e do potencial impacto do congestionamento (TomTom)
- Índice de custo de vida: os preços relativos de bens como alimentos, transporte e serviços públicos, excluindo custos de moradia como aluguel ou prestações de hipoteca. Quanto maior for o índice, mais caros esses itens essenciais ficam (Numbeo)
- Índice de saúde: avalia a acessibilidade e a qualidade do sistema de saúde de cada cidade, com base em fatores como equipe médica, instalações, equipamentos e custo. Quanto maior for a pontuação do índice, melhor a qualidade (Numbeo)
- Índice de criminalidade: mede a percepção de segurança no dia a dia, com base em dados de pesquisas realizadas com pessoas do mundo todo. Quanto maior for a pontuação do índice, maior a taxa de criminalidade (Numbeo)
- Poluição média anual (µg/m³): indica a qualidade do ar na área. Quanto maior for o nível, mais poluído está o ar (IQAir).
Cada fator foi pontuado e combinado para criar uma "pontuação de estresse" de 0 a 10, onde números mais altos refletem condições de vida mais estressantes em geral.
Principais conclusões
- Nova Iorque pode ser a cidade mais estressante do mundo, com uma pontuação de estresse de 7,56 em 10, devido a uma combinação de congestionamento, altos índices de criminalidade e altos níveis de poluição.
- Eindhoven, na Holanda, é a cidade menos estressante, com uma pontuação de apenas 2,34 em 10, graças aos seus deslocamentos relativamente curtos, sistema de saúde robusto e baixos índices de criminalidade.
- Será que a Holanda é um dos países mais tranquilos do mundo? Ela abriga quatro das dez cidades menos estressantes do país: Eindhoven, Utrecht, Groningen e Rotterdam.
Fonte: Remitly 10 cidades mais estressantes do mundo
A análise constatou que o estresse pode ser causado por diferentes fatores em todo o mundo. Cidades da América Latina, como a Cidade do México e São Paulo, frequentemente enfrentam desafios relacionados à segurança, enquanto partes da Europa e da América do Norte experimentam níveis mais altos de estresse devido ao custo de vida.
Com um índice de custo de vida de 100, um dos mais altos do mundo, itens essenciais do dia a dia continuam sendo grandes fontes de dificuldades financeiras em Nova York (Arquivo Cidades)Nova Iorque, Estados Unidos | Índice de estresse de 7,56
Nova York, nos Estados Unidos, pode ser a cidade que nunca dorme, mas seu ritmo implacável tem um preço. Com um índice de custo de vida de 100, um dos mais altos do mundo, itens essenciais do dia a dia continuam sendo grandes fontes de dificuldades financeiras. Um estudo de 2025 da Universidade Cornell mostra que a maioria dos nova-iorquinos cita o aumento do custo de vida como sua maior preocupação. Embora o excelente sistema de saúde e o ar mais limpo ajudem a amenizar parte da pressão, a dificuldade financeira continua fazendo parte do cotidiano em uma das cidades mais dinâmicas do mundo.
Dublin combina oportunidades com desafios crescentes em relação à acessibilidade à habitação, que continuam a superar os rendimentos (Freepik)Dublin, República da Irlanda | Índice de estresse de 7,55
Dublin, na República da Irlanda, combina oportunidades com desafios crescentes em relação à acessibilidade à habitação. Deslocamentos de 32 minutos por cada 10 km estão entre os mais longos da Europa. Os preços da habitação em Dublin e arredores continuam a superar os rendimentos. Em dezembro de 2024, a relação entre o preço da habitação e o rendimento na Irlanda situava-se em cerca de 111, o que representa um aumento de aproximadamente 11% em relação à média histórica, demonstrando que as casas se tornaram menos acessíveis.
Na Cidade do México, mais de 22 milhões de pessoas vivem na região metropolitana e o congestionamento pode ser uma das maiores frustrações diárias (Freepik)Cidade do México, México | Índice de estresse de 7,38
A Cidade do México, no México, ocupa o terceiro lugar com uma pontuação de 7,38 em 10. Os deslocamentos diários levam em média quase 32 minutos a cada 10 km e, com mais de 22 milhões de pessoas vivendo na região metropolitana, o congestionamento pode ser uma das maiores frustrações diárias. A segurança é outra preocupação fundamental. O índice de criminalidade de 66,8 está entre os mais altos do ranking, e os dados mostram que os moradores citam crimes violentos, como agressão e roubo à mão armada, como uma de suas principais preocupações em relação à segurança.
Fonte: RemitlyAs 10 cidades menos estressantes para se viver
Enquanto algumas cidades enfrentam longos deslocamentos e dificuldades financeiras, outras demonstram que um ritmo de vida mais tranquilo é possível. No índice, as cidades menos estressantes são geralmente aquelas com infraestrutura sólida, bons serviços de saúde e custo de vida equilibrado, o que contribui para que os moradores se sintam seguros e amparados. As cidades europeias figuram com destaque no topo da lista, acompanhadas por dois locais australianos que combinam espaços abertos com elevados padrões de vida.
Eindhoven é a cidade menos estressante e se beneficia de serviços públicos excepcionalmente fortes (Freepik)Eindhoven, Países Baixos | Índice de estresse de 2,34
Eindhoven lidera a análise como a cidade menos estressante, com uma pontuação de 2,34 em 10. Os moradores levam, em média, pouco menos de 15 minutos para percorrer 10 km. A cidade também se beneficia de serviços públicos excepcionalmente fortes. Os Países Baixos ocupam o 4º lugar global no Índice Mundial de Inovação em Saúde de 2024, refletindo cuidados acessíveis e de alta qualidade em todo o país.
Utrecht também apresenta uma das melhores classificações em saúde no conjunto de dados e mantém níveis de poluição do ar que são uma fração dos registrados em Calcutá ou Manila (Freepik)Utrecht, Países Baixos | Índice de estresse de 2,67
A uma curta distância, Utrecht ocupa o segundo lugar. A pontuação da cidade, de 2,67, é apenas ligeiramente superior à de Eindhoven e muito inferior à de outras cidades europeias populares, como Dublin ou Londres, ambas com pontuação superior a 7,2. A cidade tem um índice de criminalidade semelhante ao de Eindhoven (apenas uma diferença de 0,6), mas o custo de vida é ligeiramente mais alto, em 74,0. No entanto, a cidade também apresenta uma das melhores classificações em saúde no conjunto de dados e mantém níveis de poluição do ar que são uma fração dos registrados em Calcutá ou Manila.
Canberra possui um dos perfis de ar mais limpos do mundo (Freepik)Canberra, Austrália | Índice de estresse de 2,80
Canberra, na Austrália, fica logo atrás das duas cidades holandesas que lideram o ranking, mostrando que a vida com baixo nível de estresse não se limita à Europa. Embora o custo de vida seja menor do que o das duas cidades holandesas mencionadas anteriormente (69,3), os índices de criminalidade mais altos (26,8) e a menor qualidade da assistência médica (72,6) impedem que a cidade conquiste o ouro ou a prata. Os deslocamentos diários em Canberra são relativamente curtos e previsíveis, e a cidade possui um dos perfis de ar mais limpos do mundo. De acordo com a IQAir, o nível médio anual de PM2,5 foi de 3,9 µg/m³ em 2024.
Com informações da Remitly.
@remitly @prefsp
Acesse ‘As cidades mais e menos estressantes do mundo’>>
Acesse os índices que medem cinco fatores-chave que influenciam os níveis de estresse em todo o mundo:
Tempo médio para percorrer 10 km>>
Custo de vida>>
Índice de saúde>>
Índice de criminalidade (segurança)>>
Qualidade do ar>>
